Je nach Lebensphase werden wir mit unterschiedlichen kleinen und großen Herausforderungen konfrontiert. Es liegt an uns, wie wir damit umgehen und ob wir Hilfe brauchen oder nicht. Gewisse Erfahrungen (z.B. Unfall, Krankheit, längerfristige körperliche Belastungen, Stress ...) oder auch Beschwerden, die scheinbar "wie aus dem Nichts" entstanden sind,  können dich und deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Dein Körper gibt erste Signale, dass etwas nicht stimmt und zeigt dir an, dass nun etwas zu tun ist.